Тайм-менеджмент: управление временем как стратегический ресурс

Время — невосполнимый актив, который определяет успех компании и личную эффективность. Как распределить его так, чтобы достигать стратегических целей, сохраняя баланс между задачами и отдыхом? Как преодолеть прокрастинацию и превратить планы в результаты? Данная программа объединяет лучшие мировые практики и адаптирует их к реалиям российского бизнеса.

Программа «Эффективный тайм-менеджмент» разработана для тех, кто стремится оптимизировать рабочие процессы, снизить стресс и повысить личную и командную продуктивность. Курс сочетает теорию, интерактивные кейсы и персонализированные решения, позволяя каждому участнику найти свой путь к эффективности.

Результат

• Набор персональных инструментов для планирования и расстановки приоритетов.
• Умение гармонично сочетать долгосрочные цели с ежедневными задачами.
• Техники борьбы с прокрастинацией и управления внешними/внутренними барьерами.
• Готовые схемы организации рабочего пространства и коммуникаций.

Содержание курса
Введение. Самодиагностика:

• Выявление «проблемных зон» в управлении временем.
• Анализ личной эффективности.

Основы тайм-менеджмента:

• Время как ресурс: ключевые принципы.
• Эволюция методов от классических до Agile.

Матрица Эйзенхауэра:

• Приоритизация задач по срочности и важности.

Постановка целей (SMART):

• Превращение идей в измеримые цели.

Планирование:

• Стратегическое и тактическое планирование.
• Учет биоритмов и пиков продуктивности.

Управление рабочей нагрузкой:

• Работа с внешними барьерами (встречи, звонки и т. д.)
• Типология личностных различий «Harrison Assessment»
• Внутренние барьеры (прокрастинация, стресс).

Особенности программы

• Практика на реальных кейсах: Участники разбирают свои рабочие ситуации — от срочных дедлайнов до конфликтов приоритетов.
• Интерактивность: 70% времени — ролевые игры, групповые дискуссии и анализ ошибок.
• Персонализация: каждый уходит с чек-листом и личным обязательством по внедрению навыков ТМ.
• Гибкость: Курс можно проходить целиком или модулями (например, только «Планирование» или «Борьба с прокрастинацией»).

Продолжительность

• Онлайн-формат: 4–4.5 часа (возможна разбивка на сессии).
• Оффлайн-тренинг: 2 дня с интерактивными играми и групповыми дискуссиями.