Тайм-менеджмент: управление временем как стратегический ресурс

Время — невосполнимый актив, который определяет успех компании и личную эффективность. Как распределить его так, чтобы достигать стратегических целей, сохраняя баланс между задачами и отдыхом? Как преодолеть прокрастинацию и превратить планы в результаты? Данная программа объединяет лучшие мировые практики и адаптирует их к реалиям российского бизнеса.

Программа «Эффективный тайм-менеджмент» разработана для тех, кто стремится оптимизировать рабочие процессы, снизить стресс и повысить личную и командную продуктивность. Курс сочетает теорию, интерактивные кейсы и персонализированные решения, позволяя каждому участнику найти свой путь к эффективности.

Результат
  • Набор персональных инструментов для планирования и расстановки приоритетов.
  • Умение гармонично сочетать долгосрочные цели с ежедневными задачами.
  • Техники борьбы с прокрастинацией и управления внешними/внутренними барьерами.
  • Готовые схемы организации рабочего пространства и коммуникаций.

Содержание курса
Введение. Самодиагностика:
  • Выявление «проблемных зон» в управлении временем.
  • Анализ личной эффективности.
Основы тайм-менеджмента:
  • Время как ресурс: ключевые принципы.
  • Эволюция методов от классических до Agile.
Матрица Эйзенхауэра:
  • Приоритизация задач по срочности и важности.
Постановка целей (SMART):
  • Превращение идей в измеримые цели.
Планирование:
  • Стратегическое и тактическое планирование.
  • Учет биоритмов и пиков продуктивности.
Управление рабочей нагрузкой:
  • Работа с внешними барьерами (встречи, звонки и т. д.)
  • Типология личностных различий «Harrison Assessment»
  • Внутренние барьеры (прокрастинация, стресс).

Особенности программы
  • Практика на реальных кейсах: Участники разбирают свои рабочие ситуации — от срочных дедлайнов до конфликтов приоритетов.
  • Интерактивность: 70% времени — ролевые игры, групповые дискуссии и анализ ошибок.
  • Персонализация: каждый уходит с чек-листом и личным обязательством по внедрению навыков ТМ.
  • Гибкость: Курс можно проходить целиком или модулями (например, только «Планирование» или «Борьба с прокрастинацией»).

Продолжительность
  • Онлайн-формат: 4–4.5 часа (возможна разбивка на сессии).
  • Оффлайн-тренинг: 2 дня с интерактивными играми и групповыми дискуссиями.

Для кого: Руководители всех уровней