Этот курс посвящён важнейшему навыку, который помогает не просто успевать больше, но и жить осознанно и гармонично.
Тайм-менеджмент — это искусство управлять своим временем, энергией и вниманием, чтобы достигать целей без перегрузок и стресса. Люди, освоившие тайм-менеджмент, умеют грамотно планировать свои дни, расставлять приоритеты и находить время для того, что действительно важно. Они не только продуктивны, но и умеют сохранять баланс между работой, отдыхом и личными интересами.
В рамках курса вы освоите 4 ключевых блока: эффективное целеполагание, инструменты планирования, методы борьбы с отвлечениями и техники для сохранения мотивации. Это не просто теория — это практические навыки, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему.
«Все мы разные» — привычная для нас сентенция. На практике же мы обычно про это забываем и общаемся с другими людьми, на своём «языке», исходя из своего взгляда на мир. Наш курс просто и, при этом, достаточно глубоко покажет вам, в чем наши ключевые отличия (в сфере целеполагания, мотивации, реакций на стресс и т. п.) и как они влияют на наше взаимодействие.
На курсе вы:
— протестируете себе и определите свой тип
— узнаете ключевые особенности каждого из 4х типов
— научитесь определять тип другого человека по внешним проявлениям
— поймёте, как наиболее эффективно взаимодействовать с каждым типом
— выполните большое количество упражнений и практических заданий.